風邪

  1. オレウロペインの効能と効果【オリーブの葉に含まれている】

    オレウロペインはあまり聞きなれない成分名ですが、オリーブの葉に含まれている成分の事です。オリーブはオリーブオイルの原料としても知られていますが、実だけでなく葉にも有効成分が詰まっていて、実と比べて葉の方が抗酸化作用に優れた成分を含む事が分か…

  2. 乳酸菌で風邪予防!【摂り方とポイント】

    乳酸菌は腸の中にある善玉菌の餌となります。腸内には悪玉菌も存在していますが、善玉菌が優位でバランスが…

  3. グレープフルーツ

    グレープフルーツに含まれる栄養成分の不足や過剰摂取の影響【薬を服用している場合は要注意】

    グレープフルーツは爽やかな香りと独特の甘酸っぱさと苦みが特徴の果物です。デザートとしておなじみの果物…

  4. グレープフルーツ

    グレープフルーツは美容に関する成分が豊富!【グレープフルーツの成分とその働き】

    グレープフルーツは、木になっている姿がぶどうに似ていることからその名がつけられました。柑橘系で酸味の…

  5. ビタミンCは美容とストレス対策に効果的!【風邪予防にも必要!】

    ビタミンCは健康や美容に欠かせない効果があり、さらには風邪予防、ストレス対策にも欠かすことができない…

  6. タウリンは疲労回復効果あり!【副作用なしで風邪や脂肪肝予防にも】

  7. [監修済] ビタミンCをとって、美肌で風邪知らず。

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