花粉症

  1. 青じそエキスで花粉症対策!【効果的な摂りいれ方】

    青じそはアレルギー症状を緩和させる効果が期待できるとして、花粉症対策に取り入れられる事が多いです。身近な食材の青じそがなぜ、花粉症などのアレルギー症状にいいと言われているのか、その理由と、おすすめの取り入れ方を紹介します。 (さらに&hel…

  2. 烏龍茶で美肌を手に入れる!【豊かな香りでリラックス】

    烏龍茶を食事の際に飲まれる方は多いですね。以前、烏龍茶ダイエットがトレンドになったこともありますが、…

  3. ペパーミントは花粉症に効果がある【効果的な摂取方法】

    ペパーミントは、ハーブの一種として良く知られています。メントールを含んでいるので、スーっとした香りが…

  4. 中国茶

    甜茶の美容や健康に役立つ効果!【ポリフェノールに注目】

    甜茶は中国で飲まれている甘みのあるお茶で、健康と美容に良いと言われています。甜茶を活用することによっ…

  5. [監修済] 乳酸菌は便秘や下痢に効果的!【花粉症や美肌にも?】

    乳酸菌には便秘解消の効果だけではなく下痢にも効果があり腸内を整えます。花粉症や美肌にもおすすめの乳酸…

  6. ケルセチンの効果はアレルギー改善!【副作用もなく花粉症に良い?】

  7. [監修済] ビタミンDの効果は冬季うつ対策?【カルシウムの吸収を助けて丈夫な骨!】

  8. ピクノジェノールの効果は活性酸素除去!【副作用は大丈夫?】

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