美容
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アロエベラは肌や髪に効果的！【副作用はない？】
アロエベラには色々な効果があり、肌や髪、そして便秘解消など期待できます。アロエベラには副作用はなく、自宅でも栽培可能なのでお部屋にあるととても重宝します。アロエベラの効果のお肌や髪などの美容に関する効果から、火傷やかすり傷などの治療にも役立…
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乳酸菌は便秘や下痢に効果的！【花粉症や美肌にも？】
乳酸菌には腸内環境を整える効果があり、便秘解消だけではなく下痢の解消にも効果があります。花粉症や美肌…
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コラーゲンは美肌や関節に効果的！【髪がキレイになった口コミも】
コラーゲンで美肌を目指す女性は多いのですが、意外にも年配の方でも関節への効果を期待してコラーゲンを摂…
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大豆イソフラボンの効果的な摂取量は？【摂り過ぎには注意】
大豆イソフラボンは豆腐や豆乳などの大豆に多く含まれている、女子ホルモンに似たエストロゲンの働きをする…
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セサミンの効果は高血圧と白髪対策？【多く含まれる食品はゴマ】
セサミンは健康に良いとされますが、コレステロール値の減少や高血圧の予防効果に注目が集まっています。食…
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黒酢でダイエット効果を得る飲み方は？【疲労回復で元気に！】
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不溶性食物繊維の働きと含有量が多い食品やサプリメント【便秘に効果的】
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クロロゲン酸で脂肪を燃焼！【コーヒーやサプリで手軽に摂取】
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エラグ酸で美白効果をゲット！【副作用は大丈夫？】
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