効能・効果脳
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ビタミンB1の効能と効果【米ぬかの中から発見された】
ビタミンB1はチアミンとも呼ばれる、水溶性の性質を持つビタミンです。1910年に鈴木梅太郎がこの物質を米ぬかの中から発見しました。当時は脚気を予防する栄養素として知られていましたが、他の効能にはどのようなものがあるのでしょうか？ (さらに&…
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アスタキサンチンの効能と効果【天然色素の秘密に迫る】
アスタキサンチンは、美容に効果があるとして最近注目を集めている栄養素です。天然の色素の1つであり、サ…
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クルクミンの効能・効果と摂取方法！【サプリを飲んだ口コミは？】
クルクミンを手軽に摂取するにはサプリが効果的ですが、クルクミンには副作用の心配はないのでしょうか？ク…
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カルシウムの効果は骨だけじゃない？【豆乳よりも牛乳で！】
カルシウムを効果に摂取するには牛乳やチーズなどがおすすめです。豆乳にはあまりカルシウムが含まれており…
