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  2. テアフラビンは紅茶に多く含まれる【健康に良い効果がたくさん】

    テアフラビンは紅茶やウーロン茶に含まれる色素で、抗酸化作用のあるのポリフェノールです。テアフラビンが…

  3. クルミは栄養満点の健康食品!【クルミの働きと効果的な摂り方】

    クルミは皆さんにおなじみの食材ですよね。クルミは必須脂肪酸を豊富に含んでいたり、ポリフェノールが豊富…

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