むくみ

  • むくみはポリフェノールで解決!【期待できるさまざまな効能】

    むくみ、朝起きてすぐの時間や仕事が終わりに鏡を見ると顔がパンパンだったり、靴を履き替えようとして苦労したりという経験はありませんか?そのむくみ、もしかしたら血行不良によるものかもしれません。ふと鏡で自分を見た時、むくみがひどいと気分も落ち込んでしまいますよね。また、太っていないの…

  • [監修済] ミネラルの一種バナジウムでむくみが解消できる理由とは

    バナジウムは温泉成分としても良く知られているミネラル類です。そのバナジウムにはむくみを防ぐのに有用な働きをすると言われています。今回はバナジウムがむくみに良いと言われる理由やその摂り方などを紹介します。 バナジウムが効くむくみの種類 朝起きて腫れぼったくなっている顔や夕方にな…

  • [監修済] むくみやすい体を改善していく効果が期待できるノニ

    ノニは様々な栄養素を含む美容と健康に非常に効果のある植物です。ノニんはむくみを改善していく効果があります。その詳細について、また気軽な摂取方法はどうしたらいいのでしょうか。 ノニの持つむくみ改善効果 ノニは自然に存在している植物でありケミカルなものではありません。そのノニです…

  • [監修済] むくみ解消には明日葉がおすすめ!魅力的な成分をまとめました

    明日葉は強い生命力があることで知られる不老不死の妙薬とも言える植物です。明日葉に含まれている成分はむくみの解消にたいへん効果があります。具体的にどんな成分がむくみ解消に良い効果をもたらすのかをチェックしてみましょう。 むくみ解消に効果的な明日葉の希少成分 明日葉がむくみ解消に…

  • [監修済] ダイエットのためにビタミンEとメリロート

    不足しがちな栄養を、サプリメントで補ってる人は、最近とても多いです。サプリメントの種類はとても多く、健康のために飲んでる人やダイエットのために飲んでる人と、目的もさまざまです。 私が今、飲んでいるサプリメントは、ビタミンEとメリロートです。 最初は、サプリメントを飲む…

  • [監修済] ダイエットにLカルニチン燃焼系サプリメントを飲んでみた

    私が現在飲んでいるのは、ダイエットに効果的と言われるLカルニチンを主成分にした、燃焼系サプリメントですが、このサプリメントを選んだ理由は、すばりパッケージのインパクトが強かった事です。まず、目立つ赤い箱には「らくらく」「簡単」「ダイエット」「増量版」等の文字が目立つように白く印刷…

  • [監修済] サプリメント『高麗美人』を飲み始めました。

    わたしは自分で言うのもなんですが美意識が高く美容や健康に大変興味がありましたので以前からていねい通販が提供しているコラーゲン配合のサプリメント『すっぽん古町』を長年愛飲していました。確かにお肌に張りが出たり艶やかになったりと期待通りの結果はありました。 一方、別にわたしには…

  • [監修済] 足がだるいときはメリロート

    私が愛用しているサプリメントについて記載します。・ダイエットの為にビタミンB群を飲んでいます。脂肪を燃やす為にビタミンB群は不可欠なので飲みはじめました。豚肉等でも補えますが、肉類があまり好きではない為、サプリメントで接種しています。 ・冷え症対策にビタ…

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記事の監修について

監修者:あるみまっく
経歴:国内大手メーカーの健康食品 (サプリメント)、医薬品開発研究員。開発研究員として15年以上の実績を持つ。尚、アロマテラピー検定1級の資格も所持。
幅広い天然成分等に関しての効能・薬効・活用方法について知識を有している。自身も様々なサプリメントを試用し、自分に合った最適な組み合わせサプリを探す日々をおくる健康マニア。

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