サプリメント

  • [監修済] 目の疲れにはアントシアニン

    長時間のパソコン作業や読書、映画鑑賞や深夜放送のドラマを見たり、また、ゲームや勉強のしすぎなどで疲れ目になったことはありませんか?私は、長時間のパソコン作業や携帯でインターネットを見る事が増えて、目が疲れてしまい、パソコンの光が眩しく感じてパソコン作業が難しくなることがよくありま…

  • マルチビタミンとミネラルで栄養サポート【偏食をサプリメントで解決】

    マルチビタミンとマルチミネラル、食事だけで必要摂取量を補えると良いのですがなかなか難しいものです。不足分を補うにはサプリメントが一番です。 (さらに…)…

  • [監修済] 肌だけでなく髪の乾燥にもヒアルロン酸が良い!

    私の髪の毛は、「スパイラルパーマ」という、髪にはあまり良くない強めのパーマの繰り返しと、セルフカラーリングの繰り返しで、毛先がパサパサに痛んでいます。ダメージヘア用のシャンプーとコンディショナー、洗い流さないトリートメントなど、外からのヘアケアをしていましたが、イマイチ効果があり…

  • [監修済] ビール酵母で元気な毎日を過ごす。

    ビール酵母をサプリメントとして摂取しています。ビール酵母との出会いは、10年前になります。友達のお家に行った時、朝ヨーグルトを食べる時に出してくれました。 プレーンヨーグルトにビール酵母を混ぜて、ハチミツをかけて食べる。味としては、すっと鼻に抜けるようなビール酵母の感じがあ…

  • [監修済] 亜鉛とローヤルゼリーでやる気が起きた!

    唐突ですが皆さんはサプリメントを飲んでいますか?サプリメントは一時期大ブームとなり今では定番のジャンルですが意外と飲まれない方々が多くなってきているというのも節々に感じております。そこで今回、僕がサプリメントの素晴らしさについて紹介しようと思います。 その前に何故僕がサプリ…

  • [監修済] すっぽんエキスのサプリメントで活力を取り戻す

    すっぽんと言えば滋養強壮に良いとして、昔からお料理などで食べられている高級食材ですが、なかなか自分で調理する事はできませんし、かといってすっぽんのコース料理などもびっくりするほどお値段が高いので、なかなか元気が無いからと、すっぽん料理を日常的に口にするのは難しいかもしれません。し…

  • [監修済] 妊婦さん向けのEお母さんペプチドミルク・ミルクティー味を飲んでいます。

    私は現在妊娠7か月です。 お腹もだんだんと大きくなり始め、お腹の中にいるまだ見ぬわが子の成長をお腹の大きさや胎動などで実感しています。妊娠中の私は何かと気をつけなければならないことが多く、特に食事や飲み物など摂取するものはお腹の子どもにも影響がありますから、特に気をつけ…

  • [監修済] 亜鉛とビタミンのサプリメントについて

    私が今飲んでいるサプリメントは亜鉛とマルチビタミンという様々なビタミンが配合されているものです。まず私は亜鉛を摂取しようとは思っていました。その時はちょうど夏にさしかかろうとしていた時期で、涼しい地域に元々住んでいた私が仕事の都合で暑い南の地域に配属になってしまったので、夏バテに…

  • [監修済] マグネシウムとカルシウムのサプリメント

    私が今飲んでいるのはマグネシウムとカルシウムが入ってるサプリメントです!私は二年前くらいから軽い不整脈が出るようになりました。でも友達にも不整脈が出てるとかいう人は何人かいたし、たまに出ると不快だけど我慢するようにしてたのです。そうやって放っておいていると、ある日から少し外出する…

  • [監修済] 腸内サプリで美肌を目指します!

    私が現在、愛用していますサプリメントは、ニチニチ製薬株式会社から販売されている『プロテサンスマート(カシス味)』です。『プロテサンスマート(カシス味)』は乳酸菌含有食品です。4粒でなんと乳酸菌(エンテロコッカス・フェカリス:FK-23+LFK)が3000億個も含まれています。もっ…

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記事の監修について

監修者:あるみまっく
経歴:国内大手メーカーの健康食品 (サプリメント)、医薬品開発研究員。開発研究員として15年以上の実績を持つ。尚、アロマテラピー検定1級の資格も所持。
幅広い天然成分等に関しての効能・薬効・活用方法について知識を有している。自身も様々なサプリメントを試用し、自分に合った最適な組み合わせサプリを探す日々をおくる健康マニア。

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