血圧

  • [監修済] カルシウム不足は血圧を上げる原因になる?

    カルシウムは骨を丈夫にする効果で有名ですが他にも私たちの身体に必要な多くの効果を持っています。例えばカルシウムが不足していると高血圧や動脈硬化などを引き起こす原因にもなります。ここではカルシウム不足で起こる高血圧の危険性や予防方法をご紹介します。 カルシウム不足が高血圧に繋がる…

  • 血圧対策におすすめサプリ

    血圧対策におすすめサプリ はじめに 今回は血圧対策におすすめサプリを紹介していきます。先ずは血圧に対策が必要な状態とはどの様な状態かを説明し、その状態を放っておくとどうなるか、そもそもの原因は何かを続いて説明します。そして、最後に血圧対策に必要な食べ物を触れ、その成分…

  • アピインの効果・効能とは?【セロリに含まれるポリフェノール】

    アピインポリフェノールで生活習慣病を予防しましょう。セロリやパセリはちょっと苦くて苦手と言う人も多いかもしれませんが、実は栄養素がたっぷり入っているんです。それがアピインというポリフェノールです。アピインには健康に良い効果・効能がありますのでご紹介していきます。 (さらに&hel…

  • [監修済] EPA(青魚)成分のサプリメントで健康を手に入れる

    青魚と言えば体にとても良いとTV等で紹介されていますが、実際に沢山食べるのはとても難しく、最近はお魚も高いので家族が多いと経済的にも大変だったりします。そこで、我が家では青魚を食べる代わりに、家族全員が健康の為に青魚の油に含まれている、EPA成分が入ったサプリメントを常用していま…

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記事の監修について

監修者:あるみまっく
経歴:国内大手メーカーの健康食品 (サプリメント)、医薬品開発研究員。開発研究員として15年以上の実績を持つ。尚、アロマテラピー検定1級の資格も所持。
幅広い天然成分等に関しての効能・薬効・活用方法について知識を有している。自身も様々なサプリメントを試用し、自分に合った最適な組み合わせサプリを探す日々をおくる健康マニア。

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