効能・効果美肌
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葉酸はサプリで摂取するのが効果的？【妊娠や貧血にも！】
葉酸といえば、妊婦の方がが摂取する栄養素というイメージがありますが、男性にも効果があるのでしょうか？また葉酸を効果的に摂取するにはサプリメントがおすすめですが、葉酸を豊富に含んでいる食品にはどのようなものがあるのでしょうか？葉酸には、妊婦の…
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クルクミンの効能・効果と摂取方法！【サプリを飲んだ口コミは？】
クルクミンを手軽に摂取するにはサプリが効果的ですが、クルクミンには副作用の心配はないのでしょうか？ク…
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アロエベラは肌や髪に効果的！【副作用はない？】
アロエベラには色々な効果があり、肌や髪、そして便秘解消など期待できます。アロエベラには副作用はなく、…
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乳酸菌は便秘や下痢に効果的！【花粉症や美肌にも？】
乳酸菌には腸内環境を整える効果があり、便秘解消だけではなく下痢の解消にも効果があります。花粉症や美肌…
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ビタミンCは美容とストレス対策に効果的！【風邪予防にも必要！】
ビタミンCは健康や美容に欠かせない効果があり、さらには風邪予防、ストレス対策にも欠かすことができない…
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コラーゲンは美肌や関節に効果的！【髪がキレイになった口コミも】
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ビタミンEで若返り効果？【身近な食べ物から摂取できる！】
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クエン酸の効果は美肌と疲労回復！【ダイエットには？】
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酵素は代謝や消化に欠かせない！【ダイエット効果も期待できる？】
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大豆イソフラボンの効果的な摂取量は？【摂り過ぎには注意】
