アミノ酸

  • [監修済] アミノ酸不足は健康悪化の危険信号ですので、バランスのよい食事を心がけましょう

    アミノ酸は体の材料の一つであるたんぱく質の原料として知られています。アミノ酸は体の中で十分な量が合成されるもののありますが、十分な量を合成できないものもあります。我々の体を作り出すためには、20種類のアミノ酸が必要となってきます。20種類のアミノ酸をまんべんなく補給できるように日…

  • [監修済] 腎不全や肝不全の治療をはじめとして医療分野で重要な役割を果たしているアミノ酸

    アミノ酸は体を作るたんぱく質の原料であることは周知の事実です。実はアミノ酸はたんぱく質の原料の働きをするだけではありません。医療現場においてもアミノ酸は重要な役割を担っています。このサイトでは医療現場でのアミノ酸の役割を紹介していきます。 医療現場で本当に大事なこと 病気にな…

  • [監修済] 髪の毛のことを考えてアミノ酸を使ってみることはお勧めです

    いつまでも美しい髪の毛でいたいということでいろいろなシャンプーや化粧品を使っている方も多いと思いますが、中身を調べてみたほうがいい場合も多いものです。シャンプーや化粧品の中にアミノ酸が入っているものは髪の毛のケアに大きな意味を持ってきます。髪の毛のことを考えるのであれば、アミノ酸…

  • [監修済] 肌のケアに効果的なアミノ酸

    肌の劣化に悩まされている人は多いものです。年齢による劣化はどうにもならないと諦めてしまっている人も多いかと思いますが、実は効果的な亜肌のケアの方法があります。アミノ酸を使うのはとても良い肌のケアにつながっていきます。これまでいろいろな化粧水などで肌のケアを行ってきたけれども画期的…

  • [監修済] アミノ酸の働きは健康な体つくりのための必須のものです

    我々の体は何からできているのでしょうか?目、髪、皮膚などの体の大部分はたんぱく質でできています。たんぱく質はアミノ酸からできています。我々の体は新陳代謝によってたんぱく質の作り変えを行っていますので、たんぱく質の原料であるアミノ酸を補給していかなくてはなりません。このサイトではア…

  • [監修済] 美容と健康のために欠かせないアミノ酸ALA(アミノレブリン酸)

    ALA(アミノレブリン酸)は体にとって欠かせないアミノ酸の一種です。ALA(アミノレブリン酸)は美容と健康をいつまでも維持していくためには欠かせない成分ですが、どのような効果を実感するのでしょうか。 ALA(アミノレブリン酸)の持つ美容にいい効果 ALA(アミノレブリン酸)は…

  • [監修済] スポーツによる筋肉の減少を防止するBCAA

    BCAAとは3種類の必須アミノ酸をアルファベットで示したものです。スポーツによる筋肉の減少を防ぐためにはBCAAが欠かせないものとなっています。具体的にはどういった効果があるのでしょうか。 筋肉の維持に欠かせないBACCとは 体作りのために欠かせない栄養素として挙げられるのが…

  • [監修済] 効果的なアミノ酸の食品からの摂り方とは

    アミノ酸は我々人間が健康で幸福な生活を営むのに必須の物質です。なぜなら我々の体の20%を占めるたんぱく質はアミノ酸によって構成されているからなのです。しかしながら、健康の維持に必要なアミノ酸を全て我々は作り出すことができませんので、それは食品として外部から摂取しなくてはなりません…

  • [監修済] アミノ酸の健康効果と含まれる食品は?【二日酔いにも!】

    アミノ酸は二日酔い対策にも効果的ですが、その他にも運動をする方にとっても非常に重要な栄養素です。普段の食事からアミノ酸は摂取することができますが、疲労が抜けない方はサプリなどでアミノ酸を摂取するのも方法です。 アミノ酸の効果は健康と美容、そして運動サポートが主な働き…

  • [監修済] ニーローズプラセンタでお肌もちもち

    女性には肌荒れはとても気になるもので、お手入れをしていてもなかなか良くならないということもあると思います。このハニーローズプラセンタというサプリメントはeggという雑誌の専属モデルである斎藤みらいさんがプロデュースしたものであり、ニキビや肌荒れ、乾燥肌といった美容トラブルには効果…

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記事の監修について

監修者:あるみまっく
経歴:国内大手メーカーの健康食品 (サプリメント)、医薬品開発研究員。開発研究員として15年以上の実績を持つ。尚、アロマテラピー検定1級の資格も所持。
幅広い天然成分等に関しての効能・薬効・活用方法について知識を有している。自身も様々なサプリメントを試用し、自分に合った最適な組み合わせサプリを探す日々をおくる健康マニア。

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