サプリ体験談

  • [監修済] プロテオグリカンでお肌を若返らせる

    30代半ばに突入してから、急激にお肌の衰えを感じるようになったんですが、まず化粧乗りがなんとなく悪くなったのか、ファンデーションを塗るときにスポンジの引っ掛かりを感じるようになったことと、ほっぺたのあたりの毛穴が、縦に大きく広がったような気がしていたんです。インターネットで調べて…

  • [監修済] 鉄とコエンザイムQ10

    昔から健康だけが取り柄だと思っていました。しかし、昨年四十歳を迎えました。私の職場には職員厚生で四十歳を過ぎると人間ドックや健康診断を受診しなければならない決まりがあります。職場の健康診断の結果、今まで無症状で自覚はないのですが貧血気味だとわかりました。インターネットや本で貧血予…

  • [監修済] ヘム鉄のサプリメントで生理中を快適に過ごす

    ヘム鉄のサプリメントは、最近コンビニなどでも手軽に購入する事ができますので、貧血気味で生理の重い私は、見つけると必ず積極的に購入するようにしています。 まず、ヘム鉄と言うのは、肉、魚、卵などの動物性食品に多く含まれている鉄分なんですが、人体へとスムーズに吸収されることからサ…

  • [監修済] コラーゲンサプリメントでお肌ぷりぷり

    美容成分がたっぷりと含まれているサプリメントの代表と言えば、やはりコラーゲンサプリメントだと思います。そんなコラーゲンサプリメントは、実に沢山のメーカーから販売されていますが、その中でもお肌の調子が整うと口コミで評判がよかったのが、主成分のコラーゲンの他にも、プラセンタ、ローヤル…

  • [監修済] トマトリコピンのサプリメントでダイエット

    ダイエットのサポートをしてくれる強い味方として、今最も注目しているのが、基礎代謝を上げるのにとても有効な成分を含んでいる、ダイエットサプリメントとして話題になっている、トマトリコピンをぎゅっと凝縮した夜型サプリメントです。夜型サプリメントとは、夜寝る前に飲むと言うのがポイントにな…

  • [監修済] 若返りのビタミンと言われる「ビタミンB群」を飲んで

    私は普段、白髪対策にビタミンの一種である、「ビオチン」というサプリメントを飲んでいます。サプリメントは通販で買っているのですが、ちょうどビオチンが切れた時に、キャンペーンで「ビタミンB群」が1ヶ月分、プレゼントで付いてきました。ビオチンは、1日の摂取量が決められています。私はマル…

  • [監修済] ビルベリーのサプリメントで目に栄養を与える

    今、私がとてもお気に入りのサプリメントは、ビルベリーと言うブルーベリーの一種である、濃い紫色の実が特徴の、目に良いサプリメントです。なぜこのヒルベリーのサプリメントを選んだかと言うと、ブルーベリーが目にいいと言われているのを聞き、昔から積極的に食べていたので馴染みがあったからです…

  • [監修済] 黒酢サプリメントで健康をキープする

    最近体がとても疲れやすく、少し仕事が忙しいと感じた日には、夜とても寝つきが悪いのに、朝の目覚めもスッキリせず体もだるくて、とてもしんどく感じていました。 そんな日々が続いていた時に、たまたテレビCMで黒酢のサプリメントを紹介しているのを見たんです。お酢と言うイメージから、な…

  • [監修済] 消化酵素サプリメントの驚きの効果

    普段から脂っこい食事が大好きな私は、朝からカレーやステーキを食べても平気な体質だったんですが、さすがにそんな生活を長い間続けていたら、突然鳩尾に今まで感じた事の無い重苦しさと、激痛が走り、数時間部屋でのたうち回った挙げ句、大きな病院でみてもらう事になりました。原因は、食生活の乱れ…

  • [監修済] 膀胱炎予防の為にクランベリーサプリメント

    以前、仕事中にトイレを我慢してしまった事と、仕事上のストレスなどが原因で、酷い膀胱炎にかかってしまい、そのうちそれが悪化したせいで腎盂炎にかかってしまいました。その時は、背中や腰が痛くなったかと思うと、倦怠感や熱も出てしまい、病院では即入院と言われて、地獄のような入院生活が待って…

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記事の監修について

監修者:あるみまっく
経歴:国内大手メーカーの健康食品 (サプリメント)、医薬品開発研究員。開発研究員として15年以上の実績を持つ。尚、アロマテラピー検定1級の資格も所持。
幅広い天然成分等に関しての効能・薬効・活用方法について知識を有している。自身も様々なサプリメントを試用し、自分に合った最適な組み合わせサプリを探す日々をおくる健康マニア。

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