ビタミンC
-
ビタミンCは美容とストレス対策に効果的！【風邪予防にも必要！】
ビタミンCは健康や美容に欠かせない効果があり、さらには風邪予防、ストレス対策にも欠かすことができない栄養素です。ビタミンCは大量に摂取しても、余分な分は尿として体外に排出されますので、サプリメントなどで積極的に摂取することをおすすめいたしま…
-
[監修済] ビタミンCをとって、美肌で風邪知らず。
私はサプリメントとして、ビタミンCを飲んでいます。粉状のものを、一日に一回摂取する形です。生野菜が苦…
-
[監修済] 健康と美容に欠かせないビタミンC
私が初めてビタミン剤を飲んだのは、１９歳の時です。当時の私は仕事のストレスで体を壊してしまい…
