栄養素から探す乳酸菌
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乳酸菌は便秘や下痢に効果的！【花粉症や美肌にも？】
乳酸菌には腸内環境を整える効果があり、便秘解消だけではなく下痢の解消にも効果があります。花粉症や美肌にもおすすめの乳酸菌ですが、どのような食品に含まれていて種類はどれくらいあるのでしょうか？最近、乳酸菌は花粉症にも効果が期待できることがわか…
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[監修済] 腸内サプリで美肌を目指します！
私が現在、愛用していますサプリメントは、ニチニチ製薬株式会社から販売されている『プロテサンスマート(…
