ビタミンD
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黒豆エキスで骨粗しょう症の予防！【効果があるのは本当？】
黒豆エキスを摂取すると、カルシウムが不足することで発生確率が上昇すると言われている骨粗しょう症を防げると、よく言われております。そこで、今回はこの黒豆エキスの効果は本当なのかどうかを詳しく解説します。 (さらに…)…
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マルチビタミンの働きや効能について【全てのビタミンを摂取できる】
マルチビタミンはたった一粒の錠剤やカプセルのなかに、全てのビタミンが詰まっている優れモノです。マルチ…
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カルシウムの食品ごとの吸収率【吸収効率を上げるためには？】
カルシウムには骨を強くする作用や歯を頑丈にする作用があり、おそらく多くの方々が子供のころから成長する…
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ビタミンDは冬季うつ対策に効果アリ【カルシウムの吸収も助けて丈夫な骨！】
ビタミンDはあまり聞きなじみはありませんが、とても優秀なビタミンです。カルシウムの吸収を助けることに…
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[監修済] カルシウムサプリでイライラを解消する
妊娠、出産を機に虫歯や腰痛などカルシウム不足の症状に悩まされており、それに加えて育児ストレスも加わり…
