頭痛

  1. カモミール ハーブティー

    カモミールのさまざまな効能と効果!【鎮痛、リラックス効果がうれしい】

    カモミールは、ハーブとして日本でもお馴染みです。ハーブティーやアロマオイル、サプリメント、コスメにも幅広く活用されています。ハーブの中には独特の香りやクセを持つものがありますが、カモミールは優しいリンゴのような香りとクセのない優しい味で、ハ…

  2. オレガノの過剰摂取と不足によるリスクと対策について【上手に摂り入れよう】

    オレガノはシソ科の植物であり、ハーブやスパイスとしても使われています。オレガノには、見かけによらず豊…

  3. オレガノは食品からも摂取できる【おすすめの摂り方】

    オレガノはハーブとしても知られていますし、イタリア料理にもスパイスとしてよく使われています。オレガノ…

  4. ラベンダーの鎮痛作用【頭痛・生理痛を解消しよう!】

    ラベンダーといえば、リラックスできるやわらかな香りが特徴です。トイレの芳香剤や部屋の消臭剤でも使われ…

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