殺菌

  1. カテキン摂取で口臭予防!【その理由と摂り方】

    カテキンは日本人になじみ深い緑茶に豊富に含まれる成分です。緑茶には独特の渋みや苦味がありますが、これは緑茶に含まれているカテキンという成分の特徴です。カテキンはポリフェノールの一種で、高い抗酸化作用と殺菌作用があります。カテキンは口臭予防に…

  2. メタボ

    カテキン摂取で肥満予防!【驚きの効能と摂り方】

    カテキンはお茶に含まれている成分で、お茶の中でも特に緑茶に最も多くのカテキンが含まれています。ポリフ…

  3. 緑茶

    カテキンで生活習慣病予防!【緑茶で健康的な生活を】

    カテキンと聞いて、緑茶を思い浮かべる方も多いのではないでしょうか。緑茶にも種類はありますが、独特の渋…

  4. オレガノの過剰摂取と不足によるリスクと対策について【上手に摂り入れよう】

    オレガノはシソ科の植物であり、ハーブやスパイスとしても使われています。オレガノには、見かけによらず豊…

  5. オレガノは食品からも摂取できる【おすすめの摂り方】

    オレガノはハーブとしても知られていますし、イタリア料理にもスパイスとしてよく使われています。オレガノ…

  6. オレガノの働きと効能について【ハーブでお馴染み!】

  7. 生姜に含まれるポリフェノールは?【その効能と効果】

  8. ローズマリー

    ローズマリーの美肌効果!【抗酸化作用でさびない身体】

  9. ポリフェノールで活性酸素を除去しよう!【アンチエイジング効果で健康維持】

  10. [監修済] 乳酸菌は便秘や下痢に効果的!【花粉症や美肌にも?】

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