作用
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カフェインの認知症予防効果！【手軽に無理なくできるんです】
カフェインには様々な健康効果が期待できます。いくつかの効果は臨床試験や実験で実証されており、病気予防や民間療法にも取り入れられています。カフェインは脳を覚醒させる作用があるので、眠気覚ましにも活用できます。この作用は認知症予防にも効果が期待…
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カフェインの過剰摂取はむくみの原因？【摂りすぎに注意】
カフェインは、コーヒー豆や茶葉に多く含まれている成分です。カフェインには苦味があるので、濃いコーヒー…
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オウゴンエキスは守備範囲が広い！【化粧品から育毛剤まで】
オウゴンエキスは、シソ科の多年草である黄金花（コガネバナ）の根を乾燥させた物から抽出したエキスの事で…
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青汁は最強の健康飲料！【免疫力向上作用もあるの？】
青汁は今の日本にあふれる健康飲料の中でも最たるものはやはり青汁なのではないでしょうか。そこで、今回は…
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烏龍茶の効能・効果と活用術【ダイエットも期待できる？】
烏龍茶はどんな食べ物にも合うし、クセもなく飲みやすいので人気があります。冷たく冷やして飲んでも美味し…
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烏龍茶で美肌を手に入れる！【豊かな香りでリラックス】
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レスベラトロールはアンチエイジングの切り札！【注目のポリフェノール】
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ラベンダーの鎮痛作用【頭痛・生理痛を解消しよう！】
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ポリフェノールで美肌効果を実感！【身体にうれしい効能】
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ポリフェノールが含まれる食品は？【上手に摂取しよう】
