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カフェインの認知症予防効果！【手軽に無理なくできるんです】
カフェインには様々な健康効果が期待できます。いくつかの効果は臨床試験や実験で実証されており、病気予防や民間療法にも取り入れられています。カフェインは脳を覚醒させる作用があるので、眠気覚ましにも活用できます。この作用は認知症予防にも効果が期待…
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アスタキサンチンのマルチな効果【疲労回復にもおすすめ！】
アスタキサンチン、最近話題の健康成分です。年齢とともに疲れを感じてしまう、運動すると次の日動けないと…
