生活
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カテキン摂取で肥満予防！【驚きの効能と摂り方】
カテキンはお茶に含まれている成分で、お茶の中でも特に緑茶に最も多くのカテキンが含まれています。ポリフェノールの一種で、苦味や渋みが特徴です。カテキンには様々な健康効果が期待されていますが、その中に肥満予防効果も含まれています。肥満は生活習慣…
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カテキンは血糖値と関係があるの？【食後の緑茶のススメ】
カテキンは生活習慣病予防に役立つ事から、積極的に取り入れたい成分です。緑茶に多く含まれているから、毎…
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カテキンで生活習慣病予防！【緑茶で健康的な生活を】
カテキンと聞いて、緑茶を思い浮かべる方も多いのではないでしょうか。緑茶にも種類はありますが、独特の渋…
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ガセリ菌の効能と効果とは？【脳にもよい効果が】
ガセリ菌は最近脚光を浴びている乳酸菌です。私たち人間の腸には、無数の腸内細菌が存在しています。乳酸菌…
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烏龍茶の効能・効果と活用術【ダイエットも期待できる？】
烏龍茶はどんな食べ物にも合うし、クセもなく飲みやすいので人気があります。冷たく冷やして飲んでも美味し…
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烏龍茶で生活習慣病予防！【効果のある成分は？】
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タンニンの生活習慣病への優れた効果【生活にも密着】
