殺菌
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カテキン摂取で口臭予防!【その理由と摂り方】
カテキンは日本人になじみ深い緑茶に豊富に含まれる成分です。緑茶には独特の渋みや苦味がありますが、これは緑茶に含まれているカテキンという成分の特徴です。カテキンはポリフェノールの一種で、高い抗酸化作用と殺菌作用があります。カテキンは口臭予防に…
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カテキン摂取で肥満予防!【驚きの効能と摂り方】
カテキンはお茶に含まれている成分で、お茶の中でも特に緑茶に最も多くのカテキンが含まれています。ポリフ…
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カテキンで生活習慣病予防!【緑茶で健康的な生活を】
カテキンと聞いて、緑茶を思い浮かべる方も多いのではないでしょうか。緑茶にも種類はありますが、独特の渋…
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オレガノの過剰摂取と不足によるリスクと対策について【上手に摂り入れよう】
オレガノはシソ科の植物であり、ハーブやスパイスとしても使われています。オレガノには、見かけによらず豊…
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オレガノは食品からも摂取できる【おすすめの摂り方】
オレガノはハーブとしても知られていますし、イタリア料理にもスパイスとしてよく使われています。オレガノ…
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オレガノの働きと効能について【ハーブでお馴染み!】
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生姜に含まれるポリフェノールは?【その効能と効果】
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ローズマリーの美肌効果!【抗酸化作用でさびない身体】
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ラベンダーの鎮痛作用【頭痛・生理痛を解消しよう!】
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ポリフェノールで活性酸素を除去しよう!【アンチエイジング効果で健康維持】