• [監修済] アロエベラは肌や髪に効果的!【副作用はない?】

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  • [監修済] コラーゲンは美肌や関節に効果的!【髪がキレイになった口コミも】

    コラーゲンで美肌を目指す女性は多いのですが、意外にも年配の方でも関節に効果が期待できるのでコラーゲンを摂取されている方もたくさんおられます。またコラーゲンは肌だけではなく髪や爪がキレイになる効果も期待できます。 コラーゲンの効果はなんといっても美肌だと思います。女性…

  • [監修済] 大豆イソフラボンの効果的な摂取量は?【摂り過ぎには注意】

    大豆イソフラボンは豆腐や豆乳などの大豆に多く含まれている女子ホルモンに似たエストロゲンの働きをする栄養素です。男性でも薄毛対策に使われることもあります。大豆イソフラボンを効果的に摂取するためには適切な量を守り摂り過ぎには注意することです。 大豆イソフラボンの効果は女…

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