食生活

  • 烏龍茶の虫歯予防効果!【驚きの効能】

    烏龍茶には虫歯予防効果があります!と突然言われてあなたは信じられますか?おそらくほとんどの人が「何言ってるの?」と疑問符を浮かべるでしょう。そこで、今回は本当に烏龍茶は虫歯予防効果があるのかを調べていきます。 (さらに…)…

    烏龍茶
  • [監修済] 偏った食生活が気になりスクアレンを飲んでいます

    私が今飲んでいるサプリメントは、ゼットイオン薬品の深海鮫エキス スクアレン99です。 このサプリメントを飲もうと思ったきっかけは、食生活が偏っていると感じたからです。 普段、主人がいる時は栄養バランスを考えた食生活を心掛けているのですが、主人が出張でいない時は、一人だ…

  • [監修済] 不規則な生活をサポートする消化酵素のサプリメント

    仕事で忙しく不規則な生活が続くと、どうしても夜遅くにご飯を食べなくてはならなかったり、お付き合いで遅くまで飲んだりと、胃に入った食べ物をしっかりと消化する前に就寝しなければならないので、胃腸に負担をかけてしまいがちです。しかし、生活は急にガラッと変える事は出来ないので、なにか体に…

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記事の監修について

監修者:あるみまっく
経歴:国内大手メーカーの健康食品 (サプリメント)、医薬品開発研究員。開発研究員として15年以上の実績を持つ。尚、アロマテラピー検定1級の資格も所持。
幅広い天然成分等に関しての効能・薬効・活用方法について知識を有している。自身も様々なサプリメントを試用し、自分に合った最適な組み合わせサプリを探す日々をおくる健康マニア。

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