食物繊維

  • [監修済] 便秘が続いた時に食物繊維のサプリを飲んでます。

    姉がイージーファイバーという食物繊維のサプリを飲んでいました。このサプリメントは、粉になっているものです。お茶やコーヒーなどの飲み物にいれて飲みます。 そうすると、便秘が解消される効果があります。 姉の家でこのサプリを見つけた時、姉はサプリに頼ってるのかぁと思いました…

 ホコニコのラクトフェリン+乳酸菌imp

記事の監修について

監修者:あるみまっく
経歴:国内大手メーカーの健康食品 (サプリメント)、医薬品開発研究員。開発研究員として15年以上の実績を持つ。尚、アロマテラピー検定1級の資格も所持。
幅広い天然成分等に関しての効能・薬効・活用方法について知識を有している。自身も様々なサプリメントを試用し、自分に合った最適な組み合わせサプリを探す日々をおくる健康マニア。

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