肝臓

  • クルクミンの効果的な摂取方法!【サプリを飲んだ口コミは?】

    クルクミンの手軽に摂取するにはサプリが効果的ですが、クルクミンには副作用の心配はないのでしょうか?クルクミンはウコンの主成分なので、カレーなどの食品でも摂取することがきでます。 クルクミンの効果は肝機能を高めて二日酔いを予防、もしくは軽くするという効果がもっとも有名…

  • [監修済] ウコンを飲む効果的なタイミングは?【過剰摂取には注意!】

    ウコンを効果的に飲むタイミングはいつなのでしょうか?ウコンは肝機能を高めるという効果を期待できますが、過剰摂取をしてしまうと副作用もありますので、注意をしながら二日酔い対策などでウコンを摂取してみてはいかがでしょうか。 ウコンの効果は肝機能を高めてくれることからお酒…

  • オルニチンの効果は二日酔いだけじゃない!【美肌や体臭にも?】

    オルニチンの代表的な効果といえば飲酒のサポートや二日酔い予防ですが、その他にも健康効果が期待できます。オルニチンはしじみに多く含まれる栄養素でテレビなどでもオルニチンのサプリメントが宣伝されて人気があります。 オルニチンの効果は肝臓や腎臓の働きをサポートしてくれるし…

  • [監修済] セサミンの効果は高血圧と白髪対策?【多く含まれる食品はゴマ】

    セサミンの効果は健康に良いとされますが、コレステロールや高血圧の予防に効果的です。現代では食生活の乱れてしまっている人も多いのでセサミンのサプリメントは人気のアイテムです。セサミンに含まれる食品はゴマ以外にあるのでしょうか。 セサミンの効果は健康やアンチエイジングな…

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記事の監修について

監修者:あるみまっく
経歴:国内大手メーカーの健康食品 (サプリメント)、医薬品開発研究員。開発研究員として15年以上の実績を持つ。尚、アロマテラピー検定1級の資格も所持。
幅広い天然成分等に関しての効能・薬効・活用方法について知識を有している。自身も様々なサプリメントを試用し、自分に合った最適な組み合わせサプリを探す日々をおくる健康マニア。

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