美白

  • ローマカミツレエキスの効能と効果について【育毛効果もあるの?】

    ローマカミツレはキク科の植物で、デイジーに似た花を咲かせます。ローマカミツレエキスは、ローマカミツレの花から抽出したエキスの事です。フランスではローマカミツレエキスを配合したシャンプーが人気となっています。ローマカミツレエキスの効果や取り入れ方を紹介します。 (さらに&helli…

    ローマカミツレ
  • ルチンの効能と効果【ビタミンPとも呼ばれます】

    ルチンはビタミン様作用物資としてビタミンPとも呼ばれています。高い抗酸化作用があることで知られていますが、ルチンが健康のために具体的にどのような効能と効果があるのかについてご紹介します。 (さらに…)…

    そば
  • カモミールの驚くべき美肌効果!【上手に摂りいれよう】

    カモミールはハーブとしてもよく知られていますし、あまり強いクセがないので比較的摂り入れやすいところも魅力です。カモミールには様々な効能が期待されていますが、美肌効果も期待できます。化粧品などにも多く取り入れられていますので、簡単に入手できます。カモミールの美肌効果について紹介しま…

    カモミール ハーブティー
  • りんごポリフェノールと美容【ダイエットと育毛にも良い?】

    りんごポリフェノールは健康や美容、ダイエットに効果が期待できるポリフェノールです。一日一個のリンゴで医者いらずということわざもあるほど、りんごは栄養満点の果物です。りんごポリフェノールは皮に含まれているので、皮ごと食べると効果的に栄養素を摂取できます。 (さらに…)…

  • [監修済] エラグ酸サプリで美白効果をゲット!副作用や過剰摂取は問題ない?

    エラグ酸は女性にうれしい美肌効果が期待できるポリフェノールの一種です。美白効果が期待できるでのエラグ酸配合の化粧品や美容液などが販売されています。このエラグ酸はイチゴやザクロに多く含まれていてサプリメントでも手軽に摂取できます。副作用も問題ないので手軽に摂取できるポリフェノールで…

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記事の監修について

監修者:あるみまっく
経歴:国内大手メーカーの健康食品 (サプリメント)、医薬品開発研究員。開発研究員として15年以上の実績を持つ。尚、アロマテラピー検定1級の資格も所持。
幅広い天然成分等に関しての効能・薬効・活用方法について知識を有している。自身も様々なサプリメントを試用し、自分に合った最適な組み合わせサプリを探す日々をおくる健康マニア。

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