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    カシス
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  • [監修済] ビタミンB2で口内炎に効果的!【目の病気を予防することも】

    ビタミンB2はリボフラビンとも呼ばれ、健康に色々な効果があります。不足すると口内炎や舌炎などになりやすくなります。エネルギー代謝に欠かせないビタミンB2は小まめに摂取することが大切です。 ビタミンB2の効果は口内炎の改善や目やその他の病気を予防することがありますが、…

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    私の職場はエアコンがよく効いている職場です。冬は暖房の風が当たると、乾燥してたまりません。そんな状態でパソコンを操作するので、目は乾燥と疲労でクタクタです。しかもパソコンは仕事のために特別なソフトを使っていて、基本的に灰色の背景に黒い文字です。細かい文字が見えにくくてたまりません…

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記事の監修について

監修者:あるみまっく
経歴:国内大手メーカーの健康食品 (サプリメント)、医薬品開発研究員。開発研究員として15年以上の実績を持つ。尚、アロマテラピー検定1級の資格も所持。
幅広い天然成分等に関しての効能・薬効・活用方法について知識を有している。自身も様々なサプリメントを試用し、自分に合った最適な組み合わせサプリを探す日々をおくる健康マニア。

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