疲れ

  • [監修済] ビール酵母で元気な毎日を過ごす。

    ビール酵母をサプリメントとして摂取しています。ビール酵母との出会いは、10年前になります。友達のお家に行った時、朝ヨーグルトを食べる時に出してくれました。 プレーンヨーグルトにビール酵母を混ぜて、ハチミツをかけて食べる。味としては、すっと鼻に抜けるようなビール酵母の感じがあ…

  • [監修済] 黒酢のサプリメントで疲れ知らずの体に

    毎日忙しい日が続くと体がだるく、しっかりと睡眠を取っても前日の疲れが残り、次の日の朝は体が重くて、なかなかやる気が出ないなんて事があります。体の疲れを取るために、マッサージなどに通ったり、運動をしたりと色々試行錯誤しているんですが、どれも続かないので何か良い方法が無いかと考えてい…

  • [監修済] 毎日の健康のために飲み始めたニンニクと酢

    若い頃は一日寝れば疲れはすっかりとれていました。しかし年々疲れがたまりなかなかとれなくなってきました。子供がいると疲れていてもゆっくり体を休めることができません。そこでいろいろ調べました。疲れをとるには酢が良いことがわかりました。 しかし酢を毎日とるのは難しいのでサプリメン…

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記事の監修について

監修者:あるみまっく
経歴:国内大手メーカーの健康食品 (サプリメント)、医薬品開発研究員。開発研究員として15年以上の実績を持つ。尚、アロマテラピー検定1級の資格も所持。
幅広い天然成分等に関しての効能・薬効・活用方法について知識を有している。自身も様々なサプリメントを試用し、自分に合った最適な組み合わせサプリを探す日々をおくる健康マニア。

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