• [監修済] 鉄のサプリメントでエネルギーをチャージする

    女性特有の症状として知られてるのは下腹がぽっこりと出ていたり、爪が弱く割れやすい、体の末端が冷える、めまいがするなど様々ですが、こんな症状の原因として、鉄不足があると、あるテレビ番組で知りました。 私にも当てはまる症状ばかりだったので、なるべく鉄を含む食品をとらなければと、…

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