レモン

  • [監修済] 時差ボケにはレモンが有効?定番のメラトニンサプリの効果と比較

    時差ボケを一日でも早く解消するにはレモンやメラトニンサプリが有効です。国際間を行き来しなければならないビジネスマンや旅行で海外に行く人には時差ボケがつきものです。時差ボケは辛く日中の活動にも支障がでてきますので、仕事やせっかくの旅行を台無しにしてしまうこともあります。そんな時には…

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