ポリフェノール

  • ポリフェノールの種類はナント!5000種類以上も存在した!

    健康に良くアンチエイジングでも効果を発揮する天然の抗酸化栄養素のポリフェノールですが、その種類はなんと!5000種類以上もあるといわれています。私たちの生活でも身近にポリフェノールがあるということが分かりました。 ここではいくつかのポリフェノールの種類をご紹介してい…

  • りんごポリフェノールのダイエット効果と育毛への効能はあるのか?

    りんごポリフェノールは健康や美容、ダイエットに効果が期待できるポリフェノールです。一日一個のリンゴで医者いらずということわざもあるほど、りんごは栄養満点の果物です。りんごポリフェノールは皮に含まれているので、皮ごと食べると効果的に栄養素を摂取できます。 (さらに&…

  • クルミポリフェノールの効果・効能がすごい!【薄皮に秘密が?】

    クルミにはたっぷりのポリフェノールが含まれています。それがクルミポリフェノールです。悪玉コレストロールを減少させて心臓を守ってくれる抗酸化作用が強いのが特徴で、健康には良い効果をもたらしてくれます。このクルミポリフェノールは薄皮に多く含まれていますので、実を食べるだけではなく、健…

  • アピインはセロリに含まれるポリフェノール。その効果・効能とは?

    アピインポリフェノールで生活習慣病を予防しましょう。セロリやパセリはちょっと苦くて苦手と言う人も多いかもしれませんが、実は栄養素がたっぷり入っているんです。それがアピインというポリフェノールです。アピインには健康に良い効果・効能がありますのでご紹介していきます。 アピイ…

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