ブルーベリー

  • ポリフェノールが含まれる食品は?【上手に摂取しよう】

    ポリフェノールには健康維持に役立つ様々な効能があるので、いろんなところで身体に良い効果があると紹介されています。そこで、今回はポリフェノールはどのような食品から摂取すればよいのか解説します。 (さらに…)…

  • [監修済] ブルベリー&ルティンサプリメントを飲んでいます。

    私がいま飲んでいるサプリメントは「ブルーベリー&ルティン」です。毎朝1粒ずつ起きたときに飲むようにしています。 だいたい毎日飲むようにしているのですが、飲まないときには、パソコンをしているときなどに目が少しかすむような気もしています。 しかし、パソコンを使わないときに…

  • [監修済] 目に良いと聞き飲み始めたブルーベリー

    子供の頃から視力が悪く、現在も眼鏡をかけています。飲んで視力が回復するサプリメントはありませんでした。しかし、目に良いサプリメントを見つけました。携帯電話をよく使用していると、目が疲れてきます。そんな時は、目薬をしたり、休憩をしたりしていました。しかし、そんなことでは目の疲れはと…

  • [監修済] ブルーベリーのサプリメントで視力維持

    私は、中学生の頃から、だんだん視力が低下していきました。ちょうど成長期の頃で、グンと身長が伸び、何が原因だったのか今でも分かりませんが、その頃からだんだん近視になり、少しずつ進行していったのです。社会人になってからは、コンタクトレンズを購入し、コンタクトと眼鏡を使い分けて生活して…

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記事の監修について

監修者:あるみまっく
経歴:国内大手メーカーの健康食品 (サプリメント)、医薬品開発研究員。開発研究員として15年以上の実績を持つ。尚、アロマテラピー検定1級の資格も所持。
幅広い天然成分等に関しての効能・薬効・活用方法について知識を有している。自身も様々なサプリメントを試用し、自分に合った最適な組み合わせサプリを探す日々をおくる健康マニア。

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