サプリメント

  • [監修済] 美容と健康のためにクエン酸

    私と母が愛用しているのはクエン酸のタブレットです。クエン酸は美容にも健康にもいいので、親子で愛用しています。このタブレットを買ったきっかけは、母が買ってきたからです。母は自然食品や自然由来成分の化粧品が好きなため、そういったものを取り扱っている近所のお店の常連さんでした。そこでク…

  • [監修済] 目に良いと聞き飲み始めたブルーベリー

    子供の頃から視力が悪く、現在も眼鏡をかけています。飲んで視力が回復するサプリメントはありませんでした。しかし、目に良いサプリメントを見つけました。携帯電話をよく使用していると、目が疲れてきます。そんな時は、目薬をしたり、休憩をしたりしていました。しかし、そんなことでは目の疲れはと…

  • [監修済] 妊娠をきっかけに葉酸のサプリメントを飲んでいます。

    私が飲んでいるサプリメントは、葉酸のサプリです。ビーン スターク マムという商品です。このサプリメントを飲もうと思ったきっかけは、私が妊娠したからです。妊娠して、たまごクラブという妊婦用の雑誌を読みました。そこに妊婦は葉酸を摂取した方がいいと書いてありました。その理由は、お腹の中…

  • [監修済] ニーローズプラセンタでお肌もちもち

    女性には肌荒れはとても気になるもので、お手入れをしていてもなかなか良くならないということもあると思います。このハニーローズプラセンタというサプリメントはeggという雑誌の専属モデルである斎藤みらいさんがプロデュースしたものであり、ニキビや肌荒れ、乾燥肌といった美容トラブルには効果…

  • [監修済] レスベラトロールでお肌と体調が良くなった。

    今までにも、いろいろなサプリメントを試しましたが、なかなか長続きしませんでした。サプリメントも本当にいろいろあって、どれが自分にとって必要なものか迷います。錠剤をたくさん飲むのが苦手なことも原因です。でも健康のために、何かよいサプリメントはないかと探していました。 そんなと…

  • [監修済] 飲みやすさで選んだ粒状の「やさい酵素」

    ここ数年前から、「プチ断食」というダイエットが流行り、酵素が注目されています。ですが、最初の頃は液体しかなく、見た目から明らかに飲みにくそうで、敬遠していました。でも、酵素は体にも良いと聞いていましたし、痩せにくい中年以降の人には、酵素は足りなくなっているとも聞いて、興味はずっと…

  • [監修済] 目の疲れにはアントシアニン

    長時間のパソコン作業や読書、映画鑑賞や深夜放送のドラマを見たり、また、ゲームや勉強のしすぎなどで疲れ目になったことはありませんか?私は、長時間のパソコン作業や携帯でインターネットを見る事が増えて、目が疲れてしまい、パソコンの光が眩しく感じてパソコン作業が難しくなることがよくありま…

  • [監修済] 偏りがちな食事をマルチビタミンとミネラルでサポート

    私は10年あまり前から、うつ病にかかっています。うつの症状の1つに「食欲がなくなる」というのがあります。今ではだいぶ、食事も食べられるようになりましたが、うつ病になったばかりの頃は、「食べる」という行為は、拷問のようでした。その為、どんどん痩せていき、まるで骸骨のようだった時期が…

  • [監修済] 肌だけでなく髪の乾燥にもヒアルロン酸が良い!

    私の髪の毛は、「スパイラルパーマ」という、髪にはあまり良くない強めのパーマの繰り返しと、セルフカラーリングの繰り返しで、毛先がパサパサに痛んでいます。ダメージヘア用のシャンプーとコンディショナー、洗い流さないトリートメントなど、外からのヘアケアをしていましたが、イマイチ効果があり…

  • [監修済] ビール酵母で元気な毎日を過ごす。

    ビール酵母をサプリメントとして摂取しています。ビール酵母との出会いは、10年前になります。友達のお家に行った時、朝ヨーグルトを食べる時に出してくれました。 プレーンヨーグルトにビール酵母を混ぜて、ハチミツをかけて食べる。味としては、すっと鼻に抜けるようなビール酵母の感じがあ…

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記事の監修について

監修者:あるみまっく
経歴:国内大手メーカーの健康食品 (サプリメント)、医薬品開発研究員。開発研究員として15年以上の実績を持つ。尚、アロマテラピー検定1級の資格も所持。
幅広い天然成分等に関しての効能・薬効・活用方法について知識を有している。自身も様々なサプリメントを試用し、自分に合った最適な組み合わせサプリを探す日々をおくる健康マニア。

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