2016年 10月

  • 葉酸はサプリで摂取するのが効果的?【妊娠や貧血にも!】

    葉酸といえば、妊婦の方がが摂取する栄養素というイメージですが、男性にも効果があるのでしょうか?また葉酸を効果的に摂取するにはサプリがおすすめですが、葉酸を豊富に含んでいる食品にはどのようなものがあるのでしょうか? 葉酸の効果は、妊婦の方だけではなく、男性女性それぞれ…

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