栄養素・成分カフェイン
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カフェインの認知症予防効果！【手軽に無理なくできるんです】
カフェインには様々な健康効果が期待できます。いくつかの効果は臨床試験や実験で実証されており、病気予防や民間療法にも取り入れられています。カフェインは脳を覚醒させる作用があるので、眠気覚ましにも活用できます。この作用は認知症予防にも効果が期待…
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カフェインの過剰摂取のリスクと対策【摂りすぎに注意】
カフェインは体に悪い物というイメージがありますが、これは摂り過ぎた場合の事です。摂取方法もいくつかあ…
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カフェインと冷え性の関係【摂りすぎに注意】
カフェインは体に悪い物というイメージがありますが、これは摂り過ぎてしまった場合です。適量なら健康効果…
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カフェイン摂取で脂肪燃焼！【ダイエットのお供に】
カフェインは摂りすぎると体に負担をかけますが、適量を見極めて摂取していれば健康維持にも役立ちます。カ…
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カフェインの過剰摂取はむくみの原因？【摂りすぎに注意】
カフェインは、コーヒー豆や茶葉に多く含まれている成分です。カフェインには苦味があるので、濃いコーヒー…
