効能・効果代謝

  1. メタボ

    カテキン摂取で肥満予防!【驚きの効能と摂り方】

    カテキンはお茶に含まれている成分で、お茶の中でも特に緑茶に最も多くのカテキンが含まれています。ポリフェノールの一種で、苦味や渋みが特徴です。カテキンには様々な健康効果が期待されていますが、その中に肥満予防効果も含まれています。肥満は生活習慣…

  2. 生姜に含まれるポリフェノールは?【その効能と効果】

    生姜はポカポカ食材としても知られていて、食べると体が温まります。食材としても取り入れやすく、薬味とし…

  3. 烏龍茶の効能・効果と活用術【ダイエットも期待できる?】

    烏龍茶はどんな食べ物にも合うし、クセもなく飲みやすいので人気があります。冷たく冷やして飲んでも美味し…

  4. 烏龍茶で美肌を手に入れる!【豊かな香りでリラックス】

    烏龍茶を食事の際に飲まれる方は多いですね。以前、烏龍茶ダイエットがトレンドになったこともありますが、…

  5. ローマカミツレ

    ローマカミツレエキスの効能と効果について【育毛効果もあるの?】

    ローマカミツレはキク科の植物で、デイジーに似た花を咲かせます。ローマカミツレエキスは、ローマカミツレ…

  6. バナジウム

    バナジウムで脂肪燃焼!【天然ミネラルでダイエット】

  7. ケールの美肌効果について【青汁の原材料にも納得!】

  8. グレープフルーツ

    グレープフルーツに含まれる栄養成分の不足や過剰摂取の影響【薬を服用している場合は要注意】

  9. マンガンの健康に寄与する効能と効果【微量ミネラルといって侮れない】

  10. スレオニン(トレオニン)の効能・効果【最後に発見された必須アミノ酸】

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