肌荒れ

  • [監修済] 肌荒れを防止したい方にお勧めしたいビオチン

    ビオチンは様々な効果によって肌の健康を維持していくために必要な栄養素です。肌荒れが起こった方には欠かせないものですが、どういった効果が期待できるのでしょうか。 ビオチンが不足するとタンパク質代謝が停滞して肌荒れが起こる ビオチンは水溶性ビタミンの仲間で体にとって必須の栄養素で…

  • [監修済] パントテン酸を上手に摂取して肌荒れを改善する

    肌荒れの改善に良いとされているパントテン酸は実は様々な食べ物に含まれています。そこで上手な摂取をすることで肌の調子を改善することができるのです。 肌のトラブルを解消してくれるパントテン酸 パントテン酸とは、あらゆる細胞や組織の働きを助けて正常なものに整える役割を果たしています…

  • [監修済] 女性の大敵である肌荒れにグリセリンの効果は期待できるのでしょうか。

    人体に害がなく保湿性や吸水性に優れたグリセリンは女性の肌を守る最強のアイテムといえます。肌荒れの原因とともにいかにグリセリンが肌にいい影響を与えてくれるのかということについて考えてみましょう。 肌荒れの原因とグリセリン 女性にとって大敵である肌荒れはどのようなことが原因で起こ…

  • [監修済] 酵素サプリメントで便秘スッキリで肌荒れ改善

    以前から、ダイエットには酵素が良いと、雑誌やテレビ等で見たことがあったので、インターネット通販で検索して、評判の良い「青パパイヤ」の身から取れる、酵素のたっぷりと入ったサプリメントを購入してみました。青パパイヤの酵素は、食物の消化吸収を助けてくれるので、カロリーが高くて脂っこい食…

  • [監修済] 健康と美容に欠かせないビタミンC

    私が初めてビタミン剤を飲んだのは、19歳の時です。 当時の私は仕事のストレスで体を壊してしまい、毎日、胃炎や頭痛に悩まされ、体力も落ちていました。 そんな私の状態を母から聞いた祖母が、私を心配して、「体に良いから飲んでみなさい」と田舎からビタミン剤を送ってきてくれまし…

  • [監修済] プロテオグリカンでお肌を若返らせる

    30代半ばに突入してから、急激にお肌の衰えを感じるようになったんですが、まず化粧乗りがなんとなく悪くなったのか、ファンデーションを塗るときにスポンジの引っ掛かりを感じるようになったことと、ほっぺたのあたりの毛穴が、縦に大きく広がったような気がしていたんです。インターネットで調べて…

  • [監修済] 若返りのビタミンと言われる「ビタミンB群」を飲んで

    私は普段、白髪対策にビタミンの一種である、「ビオチン」というサプリメントを飲んでいます。サプリメントは通販で買っているのですが、ちょうどビオチンが切れた時に、キャンペーンで「ビタミンB群」が1ヶ月分、プレゼントで付いてきました。ビオチンは、1日の摂取量が決められています。私はマル…

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記事の監修について

監修者:あるみまっく
経歴:国内大手メーカーの健康食品 (サプリメント)、医薬品開発研究員。開発研究員として15年以上の実績を持つ。尚、アロマテラピー検定1級の資格も所持。
幅広い天然成分等に関しての効能・薬効・活用方法について知識を有している。自身も様々なサプリメントを試用し、自分に合った最適な組み合わせサプリを探す日々をおくる健康マニア。

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