二日酔い

  • [監修済] 二日酔いの予防にアラニン

    お酒の強さは何によってきまるのでしょうか?同じようにお酒を飲んでも二日酔いになる人とならない人がいます。二日酔いは非常につらいものですが、そのつらさをアラニンによって緩和することができます。アラニンには肝臓の働きを活発にして二日酔いを解消する作用が示唆されています。このサイトでは…

  • [監修済] 二日酔いを予防、撃退!ルイボスティーでアルコールに負けない身体づくり

    お酒を飲み過ぎた次の日、吐き気やめまい、頭痛、身体がだるいといった症状に悩まされる方は多いと思います。これらは、全て二日酔いが原因だと言われており、そのせいで仕事も手につかない…といった酷い症状が出る場合もあります。でも、二日酔いのメカニズムを知り、普段からしっかりと対処すること…

  • [監修済] セサミンは二日酔いにも効果的です

    アンチエイジングであったり、便秘などにも効果がある事が有名なゴマの主成分を抽出したセサミンのサプリメントですが、最近になって二日酔いなどにも効果があることで注目されております。特に飲み会の多い年末年始などは、毎日セサミンのサプリメントを服用する事で二日酔いの症状を抑える事に成功さ…

  • [監修済] 乳酸菌が二日酔いに効くって本当?腸から身体をキレイに整えよう

    乳酸菌と言えば、便秘解消や美肌に効果的だと言われていますが、実は、飲みすぎにも効果的な作用を発揮することが分かっています。飲み過ぎた後の二日酔いはつらいですよね。乳酸菌は、二日酔いを防止し、胃腸の働きを整えてくれる頼もしい味方です。 アルコールと二日酔いのメカニズム アルコー…

  • [監修済] 飲む機会が多い方にはナイアシンの二日酔い効果

    新年会や忘年会、新人歓迎会や送迎会と社会人になると、何かと飲む機会が増えてきます。ナイアシンには、二日酔いを防止する抑止効果があり、最近はサプリメントなどに配合される事が多くなっています。 ナイアシンとは ナイアシンとはビタミンB3の事で、ニコチン酸とニコチン酸アミドの総称な…

  • [監修済] ビタミンBのサプリメントでエネルギーを補う

    私が今気に入って、飲み続けているサプリメントは、ビタミンB群を四種類と、ナイアシン、葉酸を含むサプリメントです。何故このサプリメントを飲むようになったかと言うと、まず大好きで毎晩飲んでいたアルコールが、次の日まで残りやすくなり二日酔いが酷くなり始めたからです。 そして、以前…

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記事の監修について

監修者:あるみまっく
経歴:国内大手メーカーの健康食品 (サプリメント)、医薬品開発研究員。開発研究員として15年以上の実績を持つ。尚、アロマテラピー検定1級の資格も所持。
幅広い天然成分等に関しての効能・薬効・活用方法について知識を有している。自身も様々なサプリメントを試用し、自分に合った最適な組み合わせサプリを探す日々をおくる健康マニア。

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