症状から探す不足
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[監修済] ハトムギの効能と栄養の不足や過剰摂取について
ハトムギは作物として、その起源も古く現在でもミャンマーの山岳地帯では主食として食べられていました。我が国では健康食品のひとつで栄養不足を補っていたともされますが、過剰摂取による弊害はあるのでしょうか。ハトムギとはどんなものなのか子供…
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[監修済] フェルラ酸の不足と過剰摂取の弊害について
あまり認知度の高くないフェルラ酸ですが、この成分にも効果の高い抗酸化作用が認められており、様々な商品…
