症状から探す不足

1. 

   [監修済] セサミンを過剰摂取したり不足した場合

   ご年配の方の健康維持はもちろん、若い女性の方の美肌や中年女性のアンチエイジングなどにも効果のあるセサミンは非常にリーズナブルでコストパフォーマンスの高いサプリメントが販売されております。しかし、セサミンは他のサプリメントのように一日の摂取す…

2. 

   [監修済] 美肌には欠かせないステアリン酸の不足と過剰摂取による影響

   強い抗酸化作用を持ち、美肌効果はもちろん石けんなどにも用いられるステアリン酸。このステアリン酸が不足…

3. 

   [監修済] シトラスが不足や過剰摂取すると？

   柑橘類であるシトラスは非常に種類が多いのですが、不足することもNGで過剰摂取することもNGであるとよ…

4. 

   [監修済] コラーゲンが不足してしまうと

   美容の雑誌などには必ず登場するコラーゲンは、皮膚などにはもちろん、筋肉や骨、内臓、目、髪の毛、爪など…

5. 

   [監修済] コエンザイムQ10が不足してしまうと

   ご年配の方だけでなく、若い方にも多くの愛用者のいるコエンザイムQ10のサプリメントですが、コエンザイ…

6. 

   グレープフルーツに含まれる栄養成分の不足や過剰摂取の影響【薬を服用している場合は要注意】

7. 

   [監修済] 現代人には不足しがちなキチン・キトサンとその過剰摂取の注意点

8. 

   カロテノイドの過剰摂取と不足の影響【健康な毎日を過ごすために】

9. 

   [監修済] 明日葉で不足しがちな栄養素を補給したり塩分の過剰摂取を防止

10. 

    [監修済] 飽和脂肪酸の過剰摂取と不足