アンチエイジング

  • レスベラトロールはアンチエイジングの切り札!【注目のポリフェノール】

    レスベラトロールは近年、アンチエイジングの有効成分として注目を浴びています。その働きには賛否両論ありますが、今回はレスベラトロールがアンチエイジングに良いと言われているのは一体なぜなのか、その理由についてご紹介します。 (さらに…)…

  • むくみはポリフェノールで解決!【期待できるさまざまな効能】

    むくみ、朝起きてすぐの時間や仕事が終わりに鏡を見ると顔がパンパンだったり、靴を履き替えようとして苦労したりという経験はありませんか?そのむくみ、もしかしたら血行不良によるものかもしれません。ふと鏡で自分を見た時、むくみがひどいと気分も落ち込んでしまいますよね。また、太っていないの…

  • ルチンを含む食品と効率の良い摂取方法【高い抗酸化作用を摂り入れる】

    ルチンはポリフェノールの1種で「ビタミンP」とも呼ばれる成分です。高い抗酸化力で血管や血液、アンチエイジングに効果があり、生活習慣病の予防にも良いといわれています。ルチンを多く含む食品やルチンの効果をより高める摂り方について考えます。 (さらに…)…

    そば
  • ポリフェノールで活性酸素を除去しよう!【アンチエイジング効果で健康維持】

    ポリフェノールは私たちの健康な生活を支えてくれる大切な栄養素です。身体に良いとは聞きますが、どのように私たちの身体で働いているのか、実際の身体の中での働きを見てみましょう。 (さらに…)…

  • テアフラビンは紅茶に多く含まれる【健康に良い効果がたくさん】

    テアフラビンとは、紅茶やウーロン茶に含まれる色素で、抗酸化作用のあるのポリフェノールです。テアフラビンが注目される理由は、ヒトの血中コレステロール濃度の低減に効果があるからです。コレステロール値が高いと糖尿病や動脈硬化などのリスクが上がりますが、コレステロール値を下げるためには過…

    紅茶
  • [監修済] スッポンには優れたアンチエイジング効果が含まれている 

    スッポンには、滋養強壮や精力増進がある事は古くから知られていますが、優れたアンチエイジング効果もあるとされています。いったいどんな嬉しい効果があるのか、具体的に調べてみましょう。 アンチエイジングとはいったい何? アンチエイジングとは、美容と健康の概念で「抗加齢療法」や「抗老…

  • ポリフェノールの驚きの種類!【5000種類以上も存在した!】

    ポリフェノールは健康に良く、アンチエイジングでも効果を発揮する天然の抗酸化栄養素ですが、その種類はなんと!5000種類以上もあるといわれています。私たちの生活の身近なところにポリフェノールがたくさんあるということが分かりました。ここではいくつかのポリフェノールをご紹介していきます…

  • [監修済] 美容と健康のためにクエン酸

    私と母が愛用しているのはクエン酸のタブレットです。クエン酸は美容にも健康にもいいので、親子で愛用しています。このタブレットを買ったきっかけは、母が買ってきたからです。母は自然食品や自然由来成分の化粧品が好きなため、そういったものを取り扱っている近所のお店の常連さんでした。そこでク…

  • [監修済] 健康維持のために必要なビタミン

    私は数年前からマルチビタミン剤を食事の後に摂取するようにしています。マルチビタミン剤を摂取するきっかけとなったのは、生まれつきのアレルギー体質が原因で、胃に何かしらの悪影響が出始めると、皮膚が荒れたり、吹き出物ができたりします。胃の調子を整えるための薬は存在していますが、副作用な…

  • [監修済] 健康と美容に欠かせないビタミンC

    私が初めてビタミン剤を飲んだのは、19歳の時です。 当時の私は仕事のストレスで体を壊してしまい、毎日、胃炎や頭痛に悩まされ、体力も落ちていました。 そんな私の状態を母から聞いた祖母が、私を心配して、「体に良いから飲んでみなさい」と田舎からビタミン剤を送ってきてくれまし…

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記事の監修について

監修者:あるみまっく
経歴:国内大手メーカーの健康食品 (サプリメント)、医薬品開発研究員。開発研究員として15年以上の実績を持つ。尚、アロマテラピー検定1級の資格も所持。
幅広い天然成分等に関しての効能・薬効・活用方法について知識を有している。自身も様々なサプリメントを試用し、自分に合った最適な組み合わせサプリを探す日々をおくる健康マニア。

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