葉酸

  • 葉酸はサプリで摂取するのが効果的?【妊娠や貧血にも!】

    葉酸といえば、妊婦の方がが摂取する栄養素というイメージですが、男性にも効果があるのでしょうか?また葉酸を効果的に摂取するにはサプリがおすすめですが、葉酸を豊富に含んでいる食品にはどのようなものがあるのでしょうか? 葉酸の効果は、妊婦の方だけではなく、男性女性それぞれ…

  • [監修済] 妊娠中に必要な葉酸サプリメント

    私は妊娠をきっかけに、小林製薬のサプリメントを服用しています。妊娠中は胎児に充分な栄養が必要な為、食事だけでは補えないと感じ、補助的な役割として、葉酸・鉄・カルシウムがミックスされたものを服用しています。 その中でも妊娠中に必要な栄養素として有名な成分が葉酸です。妊娠する前…

  • [監修済] 妊娠をきっかけに葉酸のサプリメントを飲んでいます。

    私が飲んでいるサプリメントは、葉酸のサプリです。ビーン スターク マムという商品です。このサプリメントを飲もうと思ったきっかけは、私が妊娠したからです。妊娠して、たまごクラブという妊婦用の雑誌を読みました。そこに妊婦は葉酸を摂取した方がいいと書いてありました。その理由は、お腹の中…

  • [監修済] 妊婦さん向けのEお母さんペプチドミルク・ミルクティー味を飲んでいます。

    私は現在妊娠7か月です。 お腹もだんだんと大きくなり始め、お腹の中にいるまだ見ぬわが子の成長をお腹の大きさや胎動などで実感しています。妊娠中の私は何かと気をつけなければならないことが多く、特に食事や飲み物など摂取するものはお腹の子どもにも影響がありますから、特に気をつけ…

  • [監修済] ビタミンBのサプリメントでエネルギーを補う

    私が今気に入って、飲み続けているサプリメントは、ビタミンB群を四種類と、ナイアシン、葉酸を含むサプリメントです。何故このサプリメントを飲むようになったかと言うと、まず大好きで毎晩飲んでいたアルコールが、次の日まで残りやすくなり二日酔いが酷くなり始めたからです。 そして、以前…

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記事の監修について

監修者:あるみまっく
経歴:国内大手メーカーの健康食品 (サプリメント)、医薬品開発研究員。開発研究員として15年以上の実績を持つ。尚、アロマテラピー検定1級の資格も所持。
幅広い天然成分等に関しての効能・薬効・活用方法について知識を有している。自身も様々なサプリメントを試用し、自分に合った最適な組み合わせサプリを探す日々をおくる健康マニア。

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