ルテイン

  • [監修済] 紫外線対策に取り入れたい!健康成分ルテイン活用術

    ルテインは目に良い成分としても知られていますが、日焼け止めを塗れない目の紫外線対策にも役立ちます。ルテインがどのように目を紫外線から守るのか、どのように取り入れるのがいいかを紹介します。 ルテインはどういう成分なの? ルテインはカロテノイドの一種で、高い抗酸化作用があります。…

  • [監修済] 辛いドライアイを改善する目の健康に欠かせないルテインとは

    カロテノイドの一種であるルテインは目の健康を保つのに必要な成分です。現代社会ではスマートフォンやパソコンなどを使う機会が多く目を酷使してしまう環境です。特にドライアイという症状に悩まされる人が増えてきています。今回はドライアイとはどういうものか、ルテインがそれを改善するのにどうし…

  • ルテインで目の健康を守る!【美肌効果も期待できる?】

    ルテインの効果といえば目の健康を維持する栄養素というイメージがありますが、どのような食材に含まれるのでしょうか?ルテインをサプリメントで摂取する時の注意点やサプリメントの選び方をチェックしていきましょう。 (さらに…)…

  • [監修済] ブルベリー&ルティンサプリメントを飲んでいます。

    私がいま飲んでいるサプリメントは「ブルーベリー&ルティン」です。毎朝1粒ずつ起きたときに飲むようにしています。 だいたい毎日飲むようにしているのですが、飲まないときには、パソコンをしているときなどに目が少しかすむような気もしています。 しかし、パソコンを使わないときに…

  • [監修済] DHCのサプリメントルテイン!

    長時間パソコンを扱っていたり、目を使う仕事をしていたりすると、どうしても目が疲れやすくなってしまいます。そんなときに心強い味方になってくれるサプリメントがこのルテインです。マリーゴールドの花から抽出したルテインと、カシスエキス、そして目薬のエキスを配合したソフトカプセルタイプのア…

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記事の監修について

監修者:あるみまっく
経歴:国内大手メーカーの健康食品 (サプリメント)、医薬品開発研究員。開発研究員として15年以上の実績を持つ。尚、アロマテラピー検定1級の資格も所持。
幅広い天然成分等に関しての効能・薬効・活用方法について知識を有している。自身も様々なサプリメントを試用し、自分に合った最適な組み合わせサプリを探す日々をおくる健康マニア。

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