リコピン

  • [監修済] リコピンを食品として摂りたい、摂り方について詳しく教えて!

    ちょっと前にリコピンは非常に役立つ作用があるので積極的に摂ったほうが良いという情報が拡散されて、一躍ブームになりました。そこで今回はリコピンを食品として摂る場合にどのような摂り方をすればよいのかを解説します。 食品やサプリから摂取できるリコピンの効果って何だっけ? リコピンは…

  • [監修済] リコピンで美肌になろう 効果と摂取方法

    リコピンという成分をなんとなく聞いたことのある方は多いのではないでしょうか。この成分は、トマトに入っていることで有名であり、美肌を保つための栄養がたっぷり入っていることで、よく知られています。しかし、どのような成分が美容に役立つのか、摂取方法はどうしたらよいのか、いろいろとわから…

  • [監修済] 肥満になりにくい体をつくるリコピン

    リコピンは肥満を抑制する成分であると言われています。では、肥満に効果的なリコピンの摂取の仕方はどのようにすれば良いのか、そして、どれくらい摂取すれば良いのか、リコピンは何故肥満に良いとされているのかを検証します。 血液を改善して肥満予防の働きをするリコピン リコピンには抗酸化…

  • [監修済] 知っておかなければならないリコピンと生活習慣病

    リコピンは、人間が生きてゆく上で重要な栄養素の一つと言われており、食品に特に多く含まれている事はご存知でしょう。しかし、意外に知られていないのは、生活習慣病との関連性で、それを知る事で重要なものという事が理解できます。 知らずにかかる生活習慣病の怖さ 生活習慣病の恐ろしさは、…

  • [監修済] リコピンが配合されたサプリメントで血流を改善

    野菜には色々と健康に効果のある成分が含まれています。その中でトマトに多く含まれているのがリコピンです。リコピンを活用して血流を円滑にして、ダイエットに活用しているケースが多いです。 トマトに配合されているリコピンの働き スーパーマーケットなどに並んでいるトマトをチェックすると…

  • [監修済] トマトリコピンのサプリメントでダイエット

    ダイエットのサポートをしてくれる強い味方として、今最も注目しているのが、基礎代謝を上げるのにとても有効な成分を含んでいる、ダイエットサプリメントとして話題になっている、トマトリコピンをぎゅっと凝縮した夜型サプリメントです。夜型サプリメントとは、夜寝る前に飲むと言うのがポイントにな…

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記事の監修について

監修者:あるみまっく
経歴:国内大手メーカーの健康食品 (サプリメント)、医薬品開発研究員。開発研究員として15年以上の実績を持つ。尚、アロマテラピー検定1級の資格も所持。
幅広い天然成分等に関しての効能・薬効・活用方法について知識を有している。自身も様々なサプリメントを試用し、自分に合った最適な組み合わせサプリを探す日々をおくる健康マニア。

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