ポリフェノール

  • ポリフェノールで美肌効果を実感!【身体にうれしい効能】

    ポリフェノールには、高い抗酸化作用があります。体内の活性酸素を除去する働きがあるので、体の酸化を防ぎ、酸化による起こる様々な現象を予防するのに役立ちます。ポリフェノールには老化を予防する働きがある事から、美肌を維持するために化粧品や、美容サプリメントにも多く使われています。ポリフ…

  • むくみはポリフェノールで解決!【期待できるさまざまな効能】

    むくみ、朝起きてすぐの時間や仕事が終わりに鏡を見ると顔がパンパンだったり、靴を履き替えようとして苦労したりという経験はありませんか?そのむくみ、もしかしたら血行不良によるものかもしれません。ふと鏡で自分を見た時、むくみがひどいと気分も落ち込んでしまいますよね。また、太っていないの…

  • ポリフェノールが含まれる食品は?【上手に摂取しよう】

    ポリフェノールには健康維持に役立つ様々な効能があるので、いろんなところで身体に良い効果があると紹介されています。そこで、今回はポリフェノールはどのような食品から摂取すればよいのか解説します。 (さらに…)…

  • ポリフェノールの驚きの種類!【5000種類以上も存在した!】

    ポリフェノールは健康に良くアンチエイジングでも効果を発揮する天然の抗酸化栄養素ですが、その種類はなんと!5000種類以上もあるといわれています。私たちの生活の身近なところにポリフェノールがたくさんあるということが分かりました。ここではいくつかのポリフェノールをご紹介していきます。…

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記事の監修について

監修者:あるみまっく
経歴:国内大手メーカーの健康食品 (サプリメント)、医薬品開発研究員。開発研究員として15年以上の実績を持つ。尚、アロマテラピー検定1級の資格も所持。
幅広い天然成分等に関しての効能・薬効・活用方法について知識を有している。自身も様々なサプリメントを試用し、自分に合った最適な組み合わせサプリを探す日々をおくる健康マニア。

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