ビタミンE

  • [監修済] ビタミンEで若返り効果?【副作用がなく食べ物から摂取できる!】

    ビタミンEは若返りのビタミンとも言われている抗酸化作用が強い栄養素です。ナッツ、アーモンドや煎茶などの食べ物に含まれていますので手軽に摂取できます。ただビタミンEを過剰摂取すると骨粗しょう症のリスクもありますので注意が必要です。 ビタミンEの効果は血行促進や抗酸化作…

  • [監修済] ダイエットのためにビタミンEとメリロート

    不足しがちな栄養を、サプリメントで補ってる人は、最近とても多いです。サプリメントの種類はとても多く、健康のために飲んでる人やダイエットのために飲んでる人と、目的もさまざまです。 私が今、飲んでいるサプリメントは、ビタミンEとメリロートです。 最初は、サプリメントを飲む…

  • [監修済] 足がだるいときはメリロート

    私が愛用しているサプリメントについて記載します。・ダイエットの為にビタミンB群を飲んでいます。脂肪を燃やす為にビタミンB群は不可欠なので飲みはじめました。豚肉等でも補えますが、肉類があまり好きではない為、サプリメントで接種しています。 ・冷え症対策にビタ…

  • [監修済] 汗の臭いや口臭が気になり飲み始めたバラの香り

    臭いは自分では気づかないものです。 その為、人からどう思われているのかとても気になります。香水やオーデコロンをつけるといい匂いはしますが口臭までは防げません。いくら歯みがきをきちんとしても胃腸の弱い私は口の中がよく苦いと感じました。そんなときは息を吐くと臭くなっていました。…

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記事の監修について

監修者:あるみまっく
経歴:国内大手メーカーの健康食品 (サプリメント)、医薬品開発研究員。開発研究員として15年以上の実績を持つ。尚、アロマテラピー検定1級の資格も所持。
幅広い天然成分等に関しての効能・薬効・活用方法について知識を有している。自身も様々なサプリメントを試用し、自分に合った最適な組み合わせサプリを探す日々をおくる健康マニア。

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