ビタミンC

  • [監修済] ビタミンCはお肌にストレスに効果的!【風邪予防に必要!】

    ビタミンCは健康や美容に欠かせない効果があり、さらには風邪予防、ストレス社会にも欠かすことができない栄養素です。ビタミンCは大量に摂取しても、余分な分は尿として体外に排出されますので、サプリなどで積極的に摂取することをおすすめいたします。 ビタミンCの効果はお肌や風…

  • [監修済] カルシウムサプリでイライラを解消する

    妊娠、出産を機に虫歯や腰痛などカルシウム不足の症状に悩まされており、それに加えて育児ストレスも加わり、イライラする事が多くなってしまいました。なるべくカルシウムの多い、小魚や乳製品を食事に取り入れていましたが、妊娠してからの体重増加が怖くて、あまり食事からはカルシウムを摂取したく…

  • [監修済] ビタミンCをとって、美肌で風邪知らず。

    私はサプリメントとして、ビタミンCを飲んでいます。粉状のものを、一日に一回摂取する形です。生野菜が苦手な私は、野菜を食べる時も、加熱調理することが多いです。ビタミンCは水溶性な為、調理方法によっては溶けてなくなってしまう栄養成分です。その事実は分かってはいますが、生野菜を克服する…

  • [監修済] 足がだるいときはメリロート

    私が愛用しているサプリメントについて記載します。・ダイエットの為にビタミンB群を飲んでいます。脂肪を燃やす為にビタミンB群は不可欠なので飲みはじめました。豚肉等でも補えますが、肉類があまり好きではない為、サプリメントで接種しています。 ・冷え症対策にビタ…

  • [監修済] 健康と美容に欠かせないビタミンC

    私が初めてビタミン剤を飲んだのは、19歳の時です。 当時の私は仕事のストレスで体を壊してしまい、毎日、胃炎や頭痛に悩まされ、体力も落ちていました。 そんな私の状態を母から聞いた祖母が、私を心配して、「体に良いから飲んでみなさい」と田舎からビタミン剤を送ってきてくれまし…

  • [監修済] イライラする女性にセントジョーンズワート

    今、私が飲んでいるサプリメントは、DHC製品のものがほとんどです。何故、DHC製品ばかりなのか。それは品質の良さと値段にあります。 毎日の体のサポートとして ・ビタミンC ・ビタミンB ・ブルーベリー は必須です。上記3つは、どこのサプリメント会社で…

  • [監修済] トラネキサム酸で肝斑対策

    私が現在飲んでいるのは、トランシーノの錠剤です。 【ポイント2〜10倍】送料無料!【第1類医薬品】『 トランシーノ 360錠! 定形外郵便発送』肝斑... 最初のきっかけはテレビのコマーシャルで「肝斑(かんぱん)に効果があるとされてます」の言葉でした。その頃、私の両ほ…

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記事の監修について

監修者:あるみまっく
経歴:国内大手メーカーの健康食品 (サプリメント)、医薬品開発研究員。開発研究員として15年以上の実績を持つ。尚、アロマテラピー検定1級の資格も所持。
幅広い天然成分等に関しての効能・薬効・活用方法について知識を有している。自身も様々なサプリメントを試用し、自分に合った最適な組み合わせサプリを探す日々をおくる健康マニア。

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