アントシアニン

  • [監修済] 目の疲労回復のためにアントシアニンを摂取してます。

    私の職場はエアコンがよく効いている職場です。冬は暖房の風が当たると、乾燥してたまりません。そんな状態でパソコンを操作するので、目は乾燥と疲労でクタクタです。しかもパソコンは仕事のために特別なソフトを使っていて、基本的に灰色の背景に黒い文字です。細かい文字が見えにくくてたまりません…

  • [監修済] 目の疲れにはアントシアニン

    長時間のパソコン作業や読書、映画鑑賞や深夜放送のドラマを見たり、また、ゲームや勉強のしすぎなどで疲れ目になったことはありませんか?私は、長時間のパソコン作業や携帯でインターネットを見る事が増えて、目が疲れてしまい、パソコンの光が眩しく感じてパソコン作業が難しくなることがよくありま…

  • [監修済] ビルベリーのサプリメントで目に栄養を与える

    今、私がとてもお気に入りのサプリメントは、ビルベリーと言うブルーベリーの一種である、濃い紫色の実が特徴の、目に良いサプリメントです。なぜこのヒルベリーのサプリメントを選んだかと言うと、ブルーベリーが目にいいと言われているのを聞き、昔から積極的に食べていたので馴染みがあったからです…

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記事の監修について

監修者:あるみまっく
経歴:国内大手メーカーの健康食品 (サプリメント)、医薬品開発研究員。開発研究員として15年以上の実績を持つ。尚、アロマテラピー検定1級の資格も所持。
幅広い天然成分等に関しての効能・薬効・活用方法について知識を有している。自身も様々なサプリメントを試用し、自分に合った最適な組み合わせサプリを探す日々をおくる健康マニア。

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