すいおう

  • [監修済] 青汁の効果で便秘解消?

    現在33歳で5歳と1歳の2児の母です。結婚して子供が生まれるまでは職業柄不規則な生活で、外食も多く健康に気遣うこともほとんどなく過ごしてきました。上の子が生まれ徐々に食生活にも気を遣うようになり、子育てと仕事を両立していくに当たり、主人と私の健康なくしては両立できないと実感しまし…

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記事の監修について

監修者:あるみまっく
経歴:国内大手メーカーの健康食品 (サプリメント)、医薬品開発研究員。開発研究員として15年以上の実績を持つ。尚、アロマテラピー検定1級の資格も所持。
幅広い天然成分等に関しての効能・薬効・活用方法について知識を有している。自身も様々なサプリメントを試用し、自分に合った最適な組み合わせサプリを探す日々をおくる健康マニア。

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