サプリ豆知識

  • ポリフェノールの種類はナント!5000種類以上も存在した!

    健康に良くアンチエイジングでも効果を発揮する天然の抗酸化栄養素のポリフェノールですが、その種類はなんと!5000種類以上もあるといわれています。私たちの生活でも身近にポリフェノールがあるということが分かりました。 ここではいくつかのポリフェノールの種類をご紹介してい…

  • りんごポリフェノールのダイエット効果と育毛への効能はあるのか?

    りんごポリフェノールは健康や美容、ダイエットに効果が期待できるポリフェノールです。一日一個のリンゴで医者いらずということわざもあるほど、りんごは栄養満点の果物です。りんごポリフェノールは皮に含まれているので、皮ごと食べると効果的に栄養素を摂取できます。 (さらに&…

  • 希少糖効果で食べながらダイエット?世界で人気の食べても太らないレアシュガーとは?

    希少糖は今世界が注目する成分です。何が注目されているかといいますと、希少糖の効果に驚くべきものがり食べても太らない糖という事なのです。糖質といえばダイエットの天敵ともされていますが、ダイエット中でもどうしても食べたくなる事が多く、なかなか遠ざけることができないといわれていますが、…

  • 水溶性食物繊維が多い食品や野菜は?【便秘解消効果アリ!】

    水溶性食物繊維とはどのような栄養素なのでしょうか。またどのような食品や野菜に多く含まれているのでしょうか。便秘に効果的な水溶性食物繊維の情報をまとめてご紹介しています。 (さらに…)…

  • 不溶性食物繊維の働きから含有量が多い食品やサプリとは?【便秘に効果的?】

    不溶性食物繊維は食物繊維の一種ですがどのような働きがあるのでしょうか?便秘の解消やコレステロールでお悩みなら不溶性食物繊維をチェックしていてはいかがでしょうか?また一日の理想摂取量や含まれる野菜はどのようなものがあるのでしょうか?サプリ情報と一緒にご紹介します。 …

  • クロロゲン酸で効果効能で脂肪を燃焼!コーヒーやサプリで手軽に摂取

    クロロゲン酸は主にコーヒーなどに含まれるポリフェノールの一種です。今このクロロゲン酸が注目されています。それは脂肪燃焼効果です。その他の効能や副作用などの情報などもまとめました。コーヒーポリフェノールとも言われるクロロゲン酸について詳しく知りたい方は是非ご覧ください。 …

  • エラグ酸サプリで美白効果をゲット!副作用や過剰摂取は問題ない?

    エラグ酸は女性にうれしい美肌効果が期待できるポリフェノールの一種です。美白効果が期待できるでのエラグ酸配合の化粧品や美容液などが販売されています。このエラグ酸はイチゴやザクロに多く含まれていてサプリメントでも手軽に摂取できます。副作用も問題ないので手軽に摂取できるポリフェノールで…

  • クルミポリフェノールの効果・効能がすごい!【薄皮に秘密が?】

    クルミにはたっぷりのポリフェノールが含まれています。それがクルミポリフェノールです。悪玉コレストロールを減少させて心臓を守ってくれる抗酸化作用が強いのが特徴で、健康には良い効果をもたらしてくれます。このクルミポリフェノールは薄皮に多く含まれていますので、実を食べるだけではなく、健…

  • アピインはセロリに含まれるポリフェノール。その効果・効能とは?

    アピインポリフェノールで生活習慣病を予防しましょう。セロリやパセリはちょっと苦くて苦手と言う人も多いかもしれませんが、実は栄養素がたっぷり入っているんです。それがアピインというポリフェノールです。アピインには健康に良い効果・効能がありますのでご紹介していきます。 アピイ…

  • 熊笹の効能・効果がスゴイ!これは便秘の救世主になるかも!?

    熊笹は今注目の食材です。テレビやラジオから熊笹を使ったサプリメントや青汁などがたくさん販売されていて、その効果に満足しているユーザーさんがとても多いのが魅力です。ではこの熊笹にはどのような効果・効能があるのでしょうか?熊笹の商品と一緒にまとめてみました。 (さらに…

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